четверг, 17 января 2013 г.

Защитим наше сердце

Ишемическая болезнь сердца - одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Сердечная мышца имеет свою собственную систему кровоснабжения. Сосуды этой системы называются коронарными. Под действием различных факторов на стенках сосудов могут образовываться  атеросклеротические бляшки, в результате чего  их просвет суживается. Скорость кровотока  уменьшается, клетки  сердечной мышцы не получают питания в необходимом  количестве. Так формируется ишемия. Прекрасным фоном для развития  заболевания служит неправильное питание, травмы, постоянные стрессы, авитаминоз, гиподинамия.

Чтобы защитить свое сердце, необходимо в свой рацион ежедневно включать 100 г. творога. Очень полезно для  здоровья сердца  употреблять  плоды калины с косточками, мускатный орех с молоком.

Известный в народной медицине способ оздоровления настойкой чеснока на меду ( в народе его почему-то называют  "китайским").  Для приготовления  настойки необходимо 0,5 кг чеснока очистить, измельчить и залить 700 г натурального жидкого меда. Настаивать в плотно закрытой посуде в темном месте в течение 7 дней. Настойка принимается по  1 ст. ложке   за пол часа до еды 3 раза в день на протяжении двух месяцев. Курс можно повторять  с перерывом в 3 недели. Пусть Ваше сердце всегда будет здорово!



2 комментария:

  1. Добрый день! Спасибо за полезную информацию. И еще вопрос: а если у человека диабет, в каком виде тогда употреблять чеснок?

    ОтветитьУдалить
  2. В небольших дозах мед можно принимать даже диабетикам, ососбенно на фоне антидиабетических препаратов.

    ОтветитьУдалить